请关注:起点品读 微信公众号  新看点网邮箱:xkdkkk@163.com   | 设为首页 | 加入收藏  
 
站搜搜索
 
   □ 生活栏目
情感驿站
医院就诊
美容购物
校园在读
社交娱乐
汽车之家
延年益寿
影视奇闻
日常窍门
医院就诊
 
您当前的位置:首页 >>医院就诊
初春气温回升 如何做到防感冒

    早春,气温回升,多种病原微生物滋生繁殖迅速。致病性较强,加之冷暖空气频繁交汇,夭气多变,昼夜温差大,在这样的环境中,抵抗力低下的老人极易反复感冒。所以,每到初春,各大医院的门诊部内往往人满为患。老人如果做到以下几点就可以大大降低感冒的发病率。

    出汗勿减衣  初春应根据天气变化适时增减衣服,温度高的时候少穿点。温度低的时候多穿点。需要注意的是,一些老人运动量多,出汗时,常会不自觉地敞开或脱去外衣,但此时风大,运动出汗后,毛孔舒张,不注意保暖更易着凉感冒。

  在初春切莫大意,春天虽然来了,但是温度仍较低,天气在一段时间内都是变化无常的,老人出门衣服宁多勿少,尽量穿暖和一些避免感染风寒,出了汗也不要急于脱下衣物。此外,外出或是活动后,头上出了汗务必注意不能被风吹到,曾有人出汗后被风吹到,然后出现了口眼喁斜的情况。出了汗后,可以用手绢轻轻擦干汗液,戴上一顶帽子围好围巾,避免受寒着凉。

    人多处少去  少在高峰时期去人多的商场、超市、餐馆等地,在空气不流通的情况下,这些地方细菌病毒较多,更容易交叉感染,因为感冒大都是通过呼吸道传染的。所以,在这些人群聚集且空气不流通的场所,老人非常容易被传染。

    去过户外回家后,应用肥皂和热水洗手,并用漱口水或盐水来漱口。在流行性感冒暴发期间.除了人多的公共场所少去外,还应适当减少大型集会和集体活动。家里有流感病人后,应适度“隔离”,病人用过的餐具及时用开水浸泡消毒,避免近距离的接触.以免交叉传染。

    劳累别太过  过了正月十五,“年”也接近尾声了,很多老人前一段时间事情较多,天天忙碌,来不及好好休息。过于劳累非常容易造成抵抗力下降,此时一定要注意适当休息,合理睡眠,不要让自己过于劳累。

  天气晴朗的时候。可以打开窗户通通风.保持室内空气的流通,这样可以有效减少室内有害微生物的滋生。有预防感冒的作用。不过,晚上切记别开着窗户睡觉,否则也容易受风感冒。另外.别忘了适当加湿.利用加湿器增加室内的湿度,以免空气过于干燥,在70%左右的空气湿度下,病菌的活动能力会减弱,其传染性也随之减低。身体素质较差的老人还可根据个人情况接种流感疫苗。

 

【作者:新看点网】  【发表时间:2016-03-01】  【打印本页】  【关闭窗口】  【浏览508次】
 

金山文学 小小说传媒 华人中文文学网 天风网 中国书法家协会 人民文学 安保 国际在线
金盾电视台 中国台湾 参考消息 北部湾经济网 中国作家网 凤凰新媒体 环球网 中央人民广播电台


Copyright©2014-2016,XKDKK.COM,All Rights Reserved          投稿信箱:xkdkkk@163.com 

网址:http:// www.xkdkk.com    值班QQ:275569688    广告QQ:493070311    新看点网QQ群:456031646

  网站备案/许可证号:陕ICP备15003472号          您是第 位客人

版权声明:本网站所刊内容未经本网站及作者本人许可,不得下载、转载或建立镜像等,,违者本网站将追究其法律责任。