冬天的空气已经变得异常干燥，再加上取暖设备的启用，不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒，有的人甚至会流鼻血。适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病。然而，空气加湿器若不正确使用，同样也会对人体造成一定的伤害。
导语：按加湿器工作原理不同，加湿器可分为三大类：纯净蒸发型、超声波型、热蒸发型。
三类常见加湿器，加湿器用什么水
纯净蒸发型的加湿器看不见雾气，优点是不限制水质、耗电小，缺点是噪声较大。有采用普通纸芯的，也有采用美国HEPA蒸发环技术，可以净化空气与加湿一机两用的。蒸发环不塌陷、不用架子固定。
超声波型的最为普及，优点是加湿量大、耗电小、寿命长，缺点是水质不好的话会产生白粉。不过，您可以选择其中有水质软化器的品牌。
热蒸发型的优点是没有水质要求、加湿量大、易操作、易保养，缺点是耗电量大了点儿，一般200W至1200W不等。最好选有风机的品牌，因为没有风机的品牌冒出的蒸汽有可能会弄湿墙壁或顶棚，造成室内装饰的损坏。
三种加湿器各有利弊，您得根据自己的具体条件去选。要是房间大又临街，不在乎噪声，那您就可以选纯净直接蒸发型的。一般家庭不妨试试超声波型，要有条件用上蒸馏水、凉开水就更好了。条件高些的家庭可以选择热蒸发型的，既方便又省事儿。
详细介绍加湿器用什么水，加湿器工作原理：
纯净型加湿器：
纯净加湿技术则是加湿领域刚刚采用的新技术，纯净加湿器通过分子筛蒸发技术，除去水中的钙镁离子，彻底解决“白粉”问题。通过水幕洗涤空气，将空气加湿的同时，净化空气，再经风动装置将湿润洁净的空气送到室内，从而提高环境湿度。纯净型加湿器的优点是不受水质限制，无水雾现象，加湿更均匀，比普通加湿效率提高30%以上，尤其适合有老人、孩子的家庭。缺点是价格相对比较高。
超声波加湿器：
超声波技术是世界上一种比较成熟的技术，已被广泛应用在各种领域。超声波加湿器采用超声波高频震荡，将水雾化为1-5微米的超微粒子，通过风动装置，将水雾扩散到空气中，使空气湿润并伴生丰富的负氧离子，能清新空气，增进健康，一改冬季暖气的燥热，营造舒适的生活环境。超声波加湿器的优点是，加湿强度大，加湿均匀，加湿效率高；节能、省电，耗电仅为电热加湿器的1/10至1/15；使用寿命长，湿度自动平衡，无水自动保护；兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能。缺点是对水质有一定的要求，如果水质较硬，在使用中会产生白色粉末状杂质，因此最好使用蒸馏水或者纯净水加湿。
总之在购买之前，大要根据以上所提到的几点结合自己的实际情况和需要来选择加湿器，不一定要买最好的，但一定要买最适合自己的。
水质不好，加湿器便成疾病帮凶
很多人直接在加湿器中使用自来水，但其实加湿器说明书一般都会提醒你不要这样做，建议最好使用纯净水。这是因为，加湿器是把水进行雾化喷洒到空气当中，这些雾化的细微水滴会随着我们的呼吸进入身体，而自来水中含有镁、钙等多种矿物质离子，还有漂白粉（作为杀菌剂使用），这些成分随着水雾喷洒到空气中会形成白色粉末，污染室内空气，而吸进肺里更是对健康有弊无利。此外，自来水还会在加湿器中形成水垢，缩短加湿器的使用寿命。
除了使用纯净水，为了保证空气的清洁度，加湿器里的水还必须每天更换（把头一天剩下的水倒掉全部换新的），并且每周对加湿器进行清洁。这是由于加湿器里的水并非活水，而室内温度又恰好温暖舒适，使得水中的微生物大量繁殖，若不及时更换，便将随着喷出来的水雾，一起进入我们的呼吸道。这很容易导致过敏、哮喘和各种呼吸道疾病。如果某天你一起床便感到肺部不适，呼吸时胸腔难受，想咳嗽，就要考虑一下是不是昨晚加湿器里的水不够干净了。
其实加湿器中的水只要足够清洁就可以了，但有些人会矫枉过正，在水中添加杀菌剂、醋、板蓝根、精油等等，希望加湿器能起到杀菌、防病、助睡眠等功效。但这样其实不仅无效，而且有害，因为这些添加物都可能对呼吸道产生刺激，从而导致炎症，甚至肺部损伤。
湿度太高对健康无益
有研究显示，人生活在相对湿度45%-65%的环境中最感舒适，空气湿度太高或太低都会让人感觉不太舒服。但其实问题不仅仅在于不舒服。研究证明，相对湿度在40%-60%之间可使环境中细菌、病菌、霉菌、寄生虫的总数量最少，将呼吸道感染和过敏症、气喘病、化学作用的可能性降至最小，且能保证空气中臭氧的一定发生率，使空气清新净化。而无论是过分干燥的空气还是过分潮湿的空气，都会使呼吸系统粘膜产生不适，降低自身抵抗力，使空气中的细菌和病毒更容易侵入人体。
除了呼吸道疾病，潮湿的空气对关节炎也非常不利。这是因为，关节是人体对温度和湿度反应最为敏感的部位（其次才是皮肤），因此关节炎患者在冬季需要格外的防寒、防潮；而且由于呼吸道疾病也会导致风湿性关节炎的发作或者加重，所以在使用加湿器的时候，一定要将室内湿度控制在40%-60%之间。
值得一提的是，网络上有许多文章称，潮湿的空气会加重糖尿病的病情，建议糖尿病人谨慎使用加湿器。但我遍查医学文献，发现没有任何研究支持这一说法，实际上，甚至没有任何研究将空气湿度和糖尿病联系在一起。所以大家在这方面无需担心。
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