朱芸，喜欢写作，多次在单位及县级征文比赛中获得奖励，从2016年开始自媒体的写作，在微信公众号、简书、今日头条、知乎、美篇等平台发表文章近百万字，曾获今日头条爆款认证。2023年10月出版纸质书《努力，活成最美的模样》，2023年11月在《作家文苑》报刊登文章1篇。

现为华夏精短文学学会会员，精短文学作家。

努力向前，你想要的一切在前方微笑着等你

朱芸

时光，绿了芭蕉，红了樱桃，一路迤逦，我们的眉眼，从童真到青春，不经意，已被描画上了一缕沧桑，走过春夏秋冬，经过悲欢离合，看过人情冷暖，品过酸甜苦辣，人生，在品味中厚重，在历炼中纯粹。

走在岁月的陌上，一切并非如人所愿，曾经的豪情万丈，在现实的打磨下已消失不见，绚丽的梦想逐渐苍白，变成了实实在在的生活，一颗心中只装了工作和家庭，风花雪月离得太远，柴米油盐才是人间烟火。

人生实苦，每一个人都在为生活努力打拼，我们都想事业有成，活得光鲜亮丽，可生活，并没有展开美好的笑颜，给予我们的，是一次次的坎坷和挫折，理想和心愿，好似遥不可及，无奈，只能向生活妥协，不是我们改变了生活，而是生活改变了我们。

不甘于平平庸庸，不甘于生命就这样在平凡中耗尽，只有，在心中点一盏明灯，照亮自己前行的路，无论斗转星移，无论寒冬酷暑，坚守心中的目标，一路向前。

人生如逆旅，我亦是行人，一路走来，有过心酸，有过疲惫，有过伤痛，也有过小小的清喜，跌倒了，再爬起来，失落了，再一次鼓起勇气，只要心中有希望，没有什么能阻挡我前进的道路。

走着走着，天就亮了，走着走着，花就开了，所有的磨难，都会成为照亮生命的光。日子，在日复一日的辛劳中，也露出了幸福的模样。种下一株小草，一棵小花，在阳光雨露的滋润下，欣欣然地长出一片葱茏，一片明媚。

人生有大雨滂沱，也有阳光灿烂，有辛酸苦楚，也有开心快乐，重要的是，一直努力不放弃。谁不是一边失去，一边得到，上帝给你关上一扇门，同时又为你打开一扇窗，只要心存希望，相信，时光不会辜负你。

走过迷茫，走过忧伤，一颗心痛了又痛，如今，她已变得坚强，看遍了丑恶，更喜欢美好，经历过伤痛，更珍惜幸福，吃过苦，方知甜，忘记苦痛，让人生留下回味的甘甜。

感谢文字，让我走进了一个美好的天地，在这里，我看到努力和拼搏，自律和坚持，人人都在耕耘自己的小花园，日夜不辍，在汗水的浇灌下，花园里姹紫嫣红、繁花似锦。命运，不会一直亏待含着眼泪奔跑的你，流下的泪水和汗水，终将不会辜负有心人，总有一天，你会收获属于自己的春天和累累硕果。

人生短暂，活出自己的精彩，不愧对自己的人生，爱自己，为自己而活，做自己喜欢的事，活成自己喜欢的模样，不媚俗，不逢迎，做风雪中绽放的梅，做深谷中幽香的兰，让灵魂，带着怡人的芳香。

雪小禅说：“我想，我来这一世，不为别的，只为贴着很多温暖，而这温暖里，一定有很多好光阴，让我醉，让我疼，让我一生，不忘记。”

含着泪，带着笑，不忘初心，微笑向暖，向着美好，向着希望进发，相信未来，你所期望的一切，在前方微笑着等你。

我爱这一片金黄

朱芸

小区里的小黄花又开了，沿着路两边，一片片的，开得热烈灿烂，让整个小区充满了阳光和明媚。我去年9月底搬进小区，整个冬天，小黄花都开得笑盈盈的，完全不知冬天的寒冷，是小区里一道亮丽的风景线。

小黄花的花期很长，隐约记得，我入住的时候刚栽种，是成苗，11月份就开花，直到今年的3、4月凋谢，7月份又陆陆续续开花，开得密密匝匝，整个小区里一片明艳的黄色，让人赏心悦目！

这种叶子像茼蒿，花朵像菊花的小黄花，我不知道叫什么名字，上网一查，原来它叫黄金菊，菊科一年生或多年生草本花卉，叶子绿色，花黄色，它不仅花开得好看，对环境和人都有很好的作用，是很受欢迎的城市绿化花卉之一。

黄金菊有三大功效：一是充当植物医生，它能帮助附近病弱的植物慢慢恢复生机，长得更加强健；二是具有观赏价值，黄金菊是近年来国际上流行的花卉，叶子碧绿，花色靓丽，是优良的观花地被植物，被广泛用于居住区绿化及公园绿地；三是具备药用价值，有疏风清热、平肝明目、抗毒抑菌的作用。想不到这小小花儿，竟然有这么多好处，怪不得我对它一见倾心，念念不忘呢！

每天上下班，我都会看到那些激情绽放的小黄花，心中便生出喜悦，脚步也轻快起来。那一朵朵小花，随风起舞，一个个向我打着招呼，仿佛在说“你好！”小蜜蜂在花间飞舞，忙忙碌碌在采花蜜，一边劳动，一边高兴地唱着歌谣。这小小花儿，不仅让人们欣赏它美丽的芳颜，还给小蜜蜂提供了香甜的花蜜，此情此景，让人驻足，让人迷恋！

夏天，小黄花开得热热闹闹，虽然它没有牡丹花的雍容华贵，没有玫瑰花的千娇百媚，也没有百合花的清香怡人，甚至没有郁金香、康乃馨的色彩艳丽，可我仍偏爱这一片金黄！

冬天，那些鲜艳多姿的花儿都凋谢了，只有这黄金菊，开得肆无忌惮，翠绿的叶片衬着那灿黄的花儿，生机盎然，花瓣比夏天还要大一些，引人注目，心生欢喜。

我感叹，这平常的小花，竟然会有如此顽强的生命力，整个冬天，它那么骄傲地、旁若无人地开着，什么寒冷、什么风霜，未曾伤它分毫！

唐代元稹有诗云：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”

我是如此爱这一片金黄，爱黄金菊，爱那金黄的油菜花，也爱那金灿灿的稻谷。走向田野，极目远眺，一望无际的金黄，像一幅气势磅礴的水墨画，让整个天地充满希望，充满温暖，充满着丰收的喜悦！

穿过那延绵的黄色，我的脑海里时常会出现一幅画面：蓝天白云下，一大片望不到边的向日葵，迎着灿烂的阳光，如诗如画、如梦如幻，璨然着、摇曳着，整个世界跳跃着金色的音符，像奏响着那首盛大的史诗《东方红》！这样的情景不止一次出现在我的脑海，让我沉醉，让我振奋，我知道，我应该微笑拥抱每一天，做向日葵般温暖的女子，盛夏如花，向阳不变。

当代女作家杨沫说：“人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求却给人间以美丽。”     

愿做一朵小黄花，无忧无惧，盛开在时光四季！

写作，疗愈伤痛，成就自我

朱芸

这几年，我坚持写作，为什么要写作，写作有什么好处？

写作，让我学到更多知识，看到更广阔的天地，认识更多优秀的人，最重要的是，写作疗愈了自我，让我走出伤痛，变得自信和强大，更加坦然地面对命运馈赠的一切，坚定而从容，风雨人生，自己为自己打伞！

一、写作，疗愈身心

人生，充满坎坷、挫折、痛苦、烦恼、失落，不如意的事十之八九，心灵，坠落在最低的山谷，怎样解脱？

百般煎熬，无人能感同身受，万般苦痛，又有谁为你分担？人生的至暗时刻，只有咬着牙，流着泪，一步一步向前走，走出泥泞，总有柳暗花明的一天。

人生中，我经历了几次刻骨铭心的伤痛，日夜哭泣，痛不欲生，几近抑郁，不谙世事的我，被生活狠狠敲打，遍体鳞伤。

父亲对我们管教非常严厉，从小对我们的教育，都是正面的，要诚实、厚道、善良……，他很少告诉我们这个社会的阴暗和丑恶，这样的家教，让我们兄妹胆小怕事、憨厚老实。

单纯的我走上社会，如白纸一张，怎知社会的复杂和人心的险恶，不懂得保护自己，以为别人跟自己一样，不存坏心，到头来，被别人恶毒伤害！

那些流血流泪，伤心绝望的日子里，谁是你最信任的人？没有别人，只有自己！

多少个夜晚，泪湿枕巾，无法入眠，所有的痛苦和伤心，只能倾注在笔下，泪水伴着文字，无尽流淌，那些疼痛、屈辱、悲愤，如洪水般倾泻，冲出千疮百孔的心房，惊涛骇浪，泥沙俱下，奔向远方！

文字，是我最好的朋友，她不会讽刺，不会嘲笑，默默陪伴，承纳我所有的坏情绪。

我在文字里哭，在文字里挣扎，在文字中蜕变，在文字中坚强！

那黑暗的人生之路，我走了几年，通过跳舞，通过文字，疗愈了身心，慢慢走出了伤痛，那些过往，结成一道坚硬的疤，回首，泛出冷冷的光！

那些受伤的地方，会变成我最强壮的地方！

生活，让我看清人情冷暖、世态炎凉，磨难，让我披上坚固铠甲，抵抗世间的剑雨风霜。

不管经受多少的伤害和薄凉，我依旧善良，珍惜亲情，孝顺父母，经常给患病的人捐款。但是，我的善良有着底线，带着锋芒，只对值得的人好，对那些丑恶的坏人，我的善良长着牙齿，对坏人善良，就是对好人的残害！

一个真正的好人，是明辩是非、公道正直、惩恶扬善，而不是事事忍让、委屈求全，你的懦弱换不来尊重，只会让别人得寸进尺，变本加厉！

我始终相信，人在做，天在看，万事有因果，天道有轮回，做坏事的人，一定会得报应的！

总有一缕光，照亮前行的路，在文字中修行，在磨砺中强大，如今，我坚定从容，面对世间的一切风雨！

泰戈尔说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。”

二、读书，丰盈自我

从小，我就喜欢看书，看课本，看课外书，经常看得如迷，忘记了周围的一切。

记得小学时，第一次看金庸的武侠小说，那奇异的世界，看得我痴痴迷迷，无法自拔，砖头厚的书，我很快就看完了。

曾经看过什么书，我大多不记得了，但我相信，那些文字，已溶入我的生命，长成了我的骨肉。

爱好读书，在学校里，我始终是好学生，走上社会，因工作繁忙，各种挫折不如意，有很长一段时间，陷入颓废的泥沼，思想苦闷，烦闷忧郁。

生活，无聊之极，死水一潭！

不能再消沉下去了，怎么办？只有读书，才能拯救自己于水火之中。

于是，我去新华书店买书，刚开始，买了心灵鸡汤类，喝上几碗鸡汤，希望能从中获得快乐的源泉，鸡汤美味，也有一定的营养，让心灵不那么空虚。

后来，又买了些人际交往、演讲口才、文史方面的书，还有所谓的畅销书，那些书良莠不齐，有些看了几页便看不下去了。

最终明白，读书要有收获，还得读好书，我买了《红楼梦》《西游记》《水浒传》《三国演义》四大名著，还有《莫言精品集》《平凡的世界》《穆斯林的葬礼》《白鹿原》《主角》等获得诺贝尔文学奖、茅盾文学奖的作品。

文字，如涓涓细流，浇灌我贫瘠的心田；像一盏明灯，照亮我灰暗的心房；似三月春风，唤醒我沉睡的梦想；若海上灯塔，指引我前进的方向！

臧克家说：“读过一本好书，像交了一个益友。”

余秋雨说：“读书是摆脱平庸的最好办法。”

杨绛说：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度，懂情趣，会思考的人。”

如梦初醒，豁然开朗，希望的种子已生根发芽，那是深植于心底对文字的喜欢和热爱，只有文字，才能让我走出痛苦和迷茫，文字，是我永远的老师和朋友！

从书中，我看到大千世界，芸芸众生；看到古今天下，金戈铁马；看到波澜壮阔，气势磅礴；看到羽扇纶巾，英雄豪杰；看到义薄云天，光明磊落；看到奸诈狡猾，卑鄙无耻；看到情深意重，天长地久；看到不畏强暴，出尘不染；看到一身正气，顶天立地……

文字，把古今先贤名士的智慧和精华传授给你，你可以穿越时空和他们对话，领略他们思想的深邃和人性的洞察。

文字，让我看到无比广阔的世界，足不出户知天下；文字，让我领略各地旖旎秀美的景色，无限风光在心中；文字，让我经历别人迥然不同的人生，体验万般疾苦，众生皆苦，一切释然；文字，让我懂得苍茫天地间，人不过是苍海一粟，明白自身的渺小，既不敢睥睨天下，又不致妄自菲薄；文字，让我在历经伤痛和薄凉后依然相信温暖、相信爱，微笑向暖，传递善意。

毕淑敏说：“书不是胭脂，却会使女人心颜常驻，书不是棍棒，却会使女人铿锵有力，书不是羽毛，却会使女人飞翔，书不是万能，却会使女人千变万化。”

腹有诗书气自华，我将以读书写作为终生事业，用文字丰盈自己的灵魂和生命，努力活成最美的模样！

三、写作，遇见优秀的人

不甘平庸，也为心中的一个梦想，十多年来，我一直默默写作，学习知识，增加积累。

2017年6月，我从微信公众号认识了花样年华老师，买了她的新书《花样年华》，通过花样年华老师，认识了齐帆齐老师，10月，参加了齐帆齐老师的二期写作培训班，是她的早期学员之一，如今，已跟随老师学习写作七年多，成为她的长期写作班成员。

齐帆齐老师，我已在多篇文章中写过她的故事，她从一个贫困的打工妹成长为写作讲师，带领千千万万的人学习写作，并实现财富自由，齐帆齐老师在困境中自律自强，和命运作不屈的斗争，华丽变身，逆袭飞扬，被称为“励志女神”。

齐帆齐老师已出版实体书《追梦路上，让灵魂发光》《人人都能学会的写作变现指南》，编著《遇见梦想，遇见花开》，出版多本电子书，成绩斐然。

如今，齐帆齐老师是安徽省作家协会会员，中国散文学会会员，并成功创办了齐帆商学院，拥有今日头条和百家号的三大MCN内容矩阵,曾为京东、阿里巴巴、菜鸟、老乡鸡等多家知名品牌做过内容营销。

参加齐帆齐老师的写作社群，我认识了很多喜欢写作的老师和朋友，如蒋坤元老师、与君成悦、雪梅、柳兮、茶诗花、潇湘清尘、风想留步、一紫、一格、一河漪沫、李菁、果果等，他们每个人都非常努力和自律，有了优秀的老师和朋友们作榜样，我坚定信心，不管遇到怎样的困难，都要坚持写下去！

这些老师中，蒋坤元老师写作四十年，出版作品几十部，在报刊杂志等平台发表文章上千万字，他的精神值得我永远学习！

近两年，蒋坤元老师出版了《沉到河底就能采到珍珠》《蛇岛》《我就是那一只墙外的苹果》《水车转啊转》《四十才是青春》等著作，蒋老师是一位多产作家，人人钦佩！

茶诗花（周晓丹）出版了《在最深的红尘里相逢》，柳兮（徐宏敏）出版了《阳光暖暖，流年珊珊》，风想留步（吴瑕）出版了《销售电缆，我的人生转了一个美丽的弯》，冬日茉莉（唐士莉）出版了《茉莉的邂逅》，潇湘清尘（王杭丽）出版了《诗经.国风》，祝贺她们，实现了梦想！

老师和朋友们的书，我都购买收藏，他们也给我送了很多书，感恩相遇，一路同行，遇见花开！

席慕容说：“每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节热烈的或者温柔的生命。”为了这一季花开，为了不辜负自己，我会风雨兼程，义无反顾！

写作最大的收获，就是认识了一群优秀的人，跟优秀的人在一起，自己也不会太落后！

文字给我打开了一扇通往远方的大门，文字给我展现出一幅美丽如诗的画卷，文字给我的梦想插上腾飞的翅膀，文字让我结识了更多优秀的朋友，文字让我成为更好的自己。

时光流逝，青春易老，只有文字，永远鲜活，记录着我生命的足迹，无论酸甜苦辣、喜怒哀乐，这个世界，我来过！

文字，丰盈生命，承载梦想，如今，我也出版了自己的新书《努力，活成最美的模样》，实现了小心愿，通过不懈努力，希望有一天，我也能收获更多的丰硕和喜悦！

努力，活成最美的模样

朱芸

我是朱芸，笔名云姝曼珠，云南大理人，一个喜欢读书、写作、唱歌、跳舞的辣妈，热爱美好，热心公益，愿在自律中破茧，在文字中丰盈，努力活成最美的模样。

我跟随齐帆齐老师写作七年多，和齐齐老师亦师亦友，我会一直追随老师，坚持写作，我相信，文字能成就自我，让我拥有不一样的人生。

在简书、今日头条、知乎、美篇等平台写文，我一直用的是笔名“珠珠18818”，珠珠是微信名，在网络写文申请注册时，重名太多，无法登记，后面加18818，注册成功，18818是我的电话号码尾数，这个号码很好，“要发发要发”，谁不希望“发”呢？

后来，我下定决心要把写作当成事业，长期坚持下去，如果出书，一个带数字的笔名终究不太好，齐帆齐老师讲过，笔名要与众不同，醒目好记，有辩识度，一眼就给读者留下深刻印象，如“齐帆齐”，正读倒读都一样，简单明了，全网唯一。

看到很多作者的笔名诗意唯美，我也去看诗词歌赋，想从中选取一个笔名，诗词美则美矣，撷取一个笔名也不容易，首先重名太多，其次不太顺口，最重要的是不能表达出自己的心意，斟酌几天，终于选定了“云姝曼珠”作为笔名。

我的笔名含义：“云姝”是美丽女子，“曼”是轻歌曼舞，“珠”是珍珠，四个字既暗含了我的名字，又把我喜欢唱歌跳舞，追求美好，希望像珍珠一样蜕变的心愿和理想表达出来，极佳！

我对自己笔名的解释是：做一个像云一样飘逸的美丽女子！

我非常爱美，1973年生，已经52岁，可看起很年轻，跟我29岁女儿在一起像姐妹，很多人50岁成为大妈，我永远不会成为大妈，杜绝油腻，杜绝肥胖，这是我人生的目标之一。

我自诩为辣妈，因为我积极向上，爱唱爱跳，会穿衣，懂品味，心态年轻，气质不凡，最重要的是，我跳舞二十多年，喜欢跳快节奏的舞蹈，跳舞让我充满活力，青春美丽！

其实，我从小体弱多病，一直大病不犯、小病不断，肠胃炎和失眠是我的两大顽疾，长年困扰着我，我千方百计和它们作斗争，各种调理、百般忌口，别人看我很自律，却不知我是被逼无奈。

为了增强体质，我只能清淡饮食，加强锻炼，我身高1.63米，体重100斤，长年保持。人都是逼出来的，被逼的自律也是自律，坚持跳舞，注重保养，让我身姿挺拨，身材窈窕，皮肤白皙，面容秀丽，比同龄人年轻很多，那些打不垮我的，终将让我更美丽！

我是家乡健美操协会的成员，在县城最有名的拱辰楼广场，带大家跳健美操、健身操，我见证了广场舞的兴起和流行，是广场舞的践行者和推广者之一，促进了家乡“全民健身运动”的开展。

近几年，我不去广场跳舞了，一是工作原因，经常出差下乡，不能天天带大家跳舞；二是因为写作，跳舞占用很多休息时间，没有更多时间来看书和写文。

鱼和熊掌不可兼得，我选择步行，一边在操场走路，一边看手机学习，在步行中，我听完了《活着》《白鹿原》《穆斯林的葬礼》等名著，在繁忙的工作中，只能想办法，挤出时间来读书写作。

2017年10月，我认识了齐帆齐老师，学会了在简书写文，齐帆齐老师是我自媒体写作的引路人。她出身贫寒，十四岁多便辍学打工，在工厂流水线八年，每天工作十六七个小时，辛苦又麻木，最美丽的青春年华耗尽在无休止的劳累中。后离开工厂，摆地摊、卖早点，做营业员，一直生活在社会底层。

齐帆齐老师不屈服于命运的安排，千方百计挤出时间读书写作，2016年正式写作，一炮而红，成为写作讲师，八年间实现了出书、成为安徽省作协会员，收入从月薪2000元到年入百万，华丽转身，逆袭飞扬，被称为“励志女神”，激励了千千万万的人，是我们学习的榜样。

在齐帆齐老师的写作群，认识了蒋坤元老师，蒋老师是简书会员合伙人，在简书上德高望重，人人敬仰。蒋坤元老师是中国散文学会会员、江苏省作家协会会员、苏州市作家协会会员，是苏州知名的企业家和慈善家。

蒋老师经常给我的文章点赞、打赏，并收录到他的专题和公众号，还专门为我写了一篇文章，让我无比感动！

2019年9月，我跟随齐帆齐老师入驻“今日头条”，11月22日一12月22日参加了头条官方为期一个月的“集训营”，完成了11篇微头条、5个悟空问答、5篇文章的作业，得了几次爆款，有一篇微头条的阅读量达到了923万，增粉1000多。

在头条集训期间，我出差在外，休息时间全宅在宾馆写文，为完成任务挖空心思、殚精竭力，通过全部实战考核，取得“头条情感心理学院”的毕业证书，还获得了“原创标”的称号。

几年来，我在简书、头条、知乎、美篇、公众号等平台写文近百万字，比起那些大咖，这不算什么，可对于工作繁忙、身体不佳的我，实属不易，因严重失眠，我常常几个月甚至半年不写一篇文章，身体是最重要的，为了身体健康，我只能忍痛割爱。

因为身体不太好，所以，家人是不支持我写作的，他们经常说“你上班辛苦，下班回来多休息，星期天出去玩玩，放松一下，不要整天看手机，写文章要动脑，想多了，更影响你的睡眠，身体要紧啊！”

我知道，家人是为我好，为我的身体考虑，可我有理想，有追求，不愿意如此平庸，一辈子碌碌无为，何况，读书写作疗愈了伤痛，丰盈了思想，愉悦了身心，这才是我最大的收获！

不管家人理不理解，我选定的路，会坚定不移走下去，不过，会以身体第一，在保重好身体的前提下，合理安排时间读书写文，不把自己逼太紧，只要坚持梦想，一定会次第花开！

我在银行工作，在我们家乡，这算一份好工作，穿着单位发的品牌工作服，坐在宽敞明亮的办公室里，整天跟钱打交道，看起来真爽。

银行工作，表面光鲜亮丽，其中的苦楚，只有自己知道，休息时间少，工作任务重，晚上加班常态化。一人在银行，全家跟着忙，家人不仅要包揽家务，照顾老人孩子，还要帮我们完成各种任务指标，任务层层加压，有时压得喘不过气。

在银行工作，虽衣食无忧，却不能实现我的理想心愿，繁琐的工作，无穷无尽，磨去你的激情和向往，让你疲惫而麻木。

不管怎样，在工作岗位，就该履职尽责，毕竟，有很多人在羡慕这一份工作，在工作之余，我会继续追求自己的诗意远方，收获自己的丰硕和快乐！

为了做一个对社会有用的人，给遇到困难的人们增添一份温暖，十多年来，我给许多患病的人捐款，那些人和我素不相识，只愿，我的小小爱心能点燃生命的烛光，照亮他们困境的黑暗！

涓涓细流汇滔滔江海，我希望更多的人能加入到公益事业，挽救更多的生命和家庭，让我们的社会更加和谐友爱，让大爱之歌在天地间唱响！

用自律塑造自己的形体，用文字装扮自己的思想，用爱心升华自己的灵魂，我相信，这一生，我不会辜负自己，一定会活成最美的模样！

                                                                                    （编辑  陈欣）