王艳，笔名清欢。本科。自由职业者，从事过餐饮、文化用品、婴儿泳疗、瑜伽、琴行等行业经营管理。

热爱文学写作，在简书里学习群里发表过很多散文，随笔。现为华夏精短文学会员，精短文学作家。

华中精短文学作家王艳文学作品专页

学会做人

文/王艳

几时归去，做个闲人，对一张琴，一壶酒，一溪云。——苏轼

学会做个闲人，与当下同在，把时光分与阳光，分与雨露，分与山川，分与湖泊，用心感受一花、一草、一木，感受一缕清风，一抹晚霞，一轮明月，一场冬日午后的暖阳。

“三千年读史，无外乎功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园”。学会做个闲人，做点闲事，让时光也闲下来。

对一张素琴，一壶酒，一盏清茗，一卷书，如若有幸，得三五挚友，谈天说地，赌书泼茶，甚是美哉！

如若即是一人，也无紧要大碍，亦可独自享受时光，自怡自乐，闲时立黄昏，烹茶煮酒粥还尚温，抚琴一曲，琴声浮或沉，听懂能几人？

古有子期和伯牙，一曲高山流水遇知音，伯牙鼓琴，子期懂，互知音八拜交，把酒促膝论音律，天色将明话悠长，意犹未尽相甚欢，相约来年再相会，知己相惜缘。

来年子期离世，伯牙摔碎瑶琴，“子期不在对谁弹？春风满面皆朋友，欲觅知音难上难”。知音已不在，从此不再鼓琴，叹世间知己难觅。

今有一闲人，七弦琴上寄心事，七弦是益友，两耳是知音，知音可遇不可求，如若得之，犹如锦上添花，如若没有，亦可独自悠然自得 ，闲时做点无用事，亦可独自欢。

何以解忧，唯有变强

文/王艳

身处低谷逆境时 ，没有人帮助也是很正常的，不要去怨恨，也不要自怨自怜，因为人性都是慕强的。

不是你遇不到贵人，而是贵人要帮助你时，要掂量看你有没有帮助的价值，这话虽然听起来不舒服，但人性确实就是如此，世间从不缺少锦上添花，更难能可贵的是雪中送炭。

但贵人是来助你成长飞跃的，并不是来扶贫的，就像俗语说的，“拉你，你要走，背你，你要搂”，贵人要帮助我们也要看，这人能不能扶得起来，他有没有自救的能力，不能完全指望靠别人把自己来帮救，自己都不挣扎一下。

只有自己变得强大，不管是哪方面的，才能让贵人看到我们，也才能吸引贵人，没有人会愿意让别人来拖累自己，不管是什么关系，亲情、爱情、友情都是如此。

身处低谷逆境千万不要抱怨，世态人心炎凉，与其花时间蹉跎内耗，不如埋头奋力学习，修炼自己，让自己变得强大，哪怕是去健身运动，收获一个好身体，那也是在上进的。

让自己静下来读书，此时千万不要去混什么圈子，试图去交际找关系，人与人之间的交往都是价值互换，没有白嫖的人情关系。

也不要试图去贪免费的东西，不要钱的不是骗子，就是要对你有所企图，都是想从你身上拿走什么的，“你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你”。

最高效率的渠道就是付费学习，向优秀的人拿结果要答案，自己慢慢摸索耗时又耗力还不得其道 ，毕竟人家做出成绩的人，也是踩过了坑积累了经验，才有今天的成果。

你想做什么，成为什么，你就去向这个领域有成绩的人付费学习，这是最快的成长方式，去拿人家的现成结果。

让自己变强、变富、变美、有才、有财、有趣、何来忧惧。

在生活的方方面面，我都在创造积极的改变

文/王艳

近日由于自己受困于颈椎痛困扰，从一开始的不接受，恐惧害怕，到积极学习关注了大量的骨科知识，也算是一段成长的心路历程。

颈椎不舒适左手麻木，到医院检查，拿到结果很是惶恐不安，颈椎，腰椎，胸椎轻度骨质增生，颈椎间盘后缘轻度突出，压迫硬膜囊。

不接受：是自认为自己是把健康管理的很好的，平时就很注重健康饮食，生活各方面，每年都有安排一次体检，没想到百密还有一疏，从没想到骨骼会出问题。

恐惧害怕：骨骼问题可大可小，如果是压迫到神经会造成瘫痪，日常行力各种障碍，需要做手术，如果是腰椎上面的，就从背上开刀入口，颈椎上面的就从前侧脖子打孔，作为手术入口，一想到这些我就恐惧，害怕、不安。

一遍一遍地回想复盘着，到底为什么？是因为什么？是以前造成的？还是最近造成的？是练瑜伽伤的吗？是练哪一个体式伤的？还还是上健身房器械训练伤的？

过度的分析找原因，整天内耗在这个恐惧、害怕、不接受的情绪里，整个人状态也不好了，感觉浑身哪都痛 ，颈、肩、背、腰、都不舒适了，医生说负重的运动不要做了，做点轻柔舒缓的，还建议去学游泳。

                                （编辑  赵舒娴  陈欣 ）